007. Hidro ¿QUÉ?

Hace unos días recibí un mensaje privado en Fb de Efren Amech, en el que me remitía un link sobre un método milagroso que una de sus pacientes le había pasado para pedirle opinión…

No me gusta hacer publicidad de estas cosas pero aquí está…

http://www.hidrolinfa.es/

Señores y señoras… con todos ustedes: ¡¡¡LA HIDROLINFA!!!

Antes de comenzar analicemos el nombre:

HIDRO: prefijo griego que básicamente significa agua

LINFA: la linfa es un líquido corporal muy rico en grasas

¿Agua y grasas en la misma frase? Uy uy uy… esto me empieza a sonar muy pero que muy mal.

Si nos vamos a la pestaña de “¿Cómo funciona?” vemos una página con muchas letras y dibujitos de la ultraestructura celular. ¡Madre mía! – pensamos, esto yo no lo leo porque no voy ni a entenderlo, pensaría una gran mayoría de gente.

Pero yo que me va un poco el rollito masoca me lo leo entero y por si fuera poco anoto las frases más interesantes…

• Al conectar el equipo de salud HidroLinfa y poner la sal en el agua, se origina una división molecular (H 2 0): hidrógeno y oxígeno.

¿Esto no me lo explico yo… si pones sal en agua se disocia? Entonces yo cada vez que cuezo pasta lo hago en hidrógeno y oxígeno…

•  A través de los poros positivos pasan los iones negativos que permiten relajar el organismo

Segunda perlita en menos de diez frases…. ¿Iones negativos que relajan el organismo? Ola ke ase…..

• Cuando un campo alcalino se transforma en campo ácido desencadena las denominadas enfermedades degenerativas, como el cáncer 
• ¡¡¡¡¡¡ATENCIÓN POR FAVOR!!!!!! Premio Nobel para estos señores acaban de descubrir la cura para el cáncer.

• Para que este saludable el organismo tiene que mantener un pH alcalino de 7,35 a 7,45.

Tengo que decir que esto SÍ ES REAL, pero no entiendo que hace aquí… no entiendo la manera en la que este aparatito va a modificar nuestro pH.

• Toxinas, radicales libres e impurezas linfáticas, circulan por los canales de los poros negativos, atraídos por el campo electromagnético.

Estoy en 5to de medicina y todavía no he llegado al tema en el que me expliquen qué son las impurezas linfáticas.

Y ya para acabar os dejo con sus beneficios…

¿CUALES SON SUS BENEFICIOS?

• Estado de relajamiento. (Como hemos dicho que hacían las partículas con carga negativa...)
• Equilibrio del pH. (Por suerte para nosotros y por desgracia para ustedes nuestro organismo es lo suficientemente inteligente como para tener mecanismos bastante eficaces para regular el pH).
• Expulsión de las toxinas, radicales libres e impurezas linfáticas. (Perdón señores míos… he estado buscando en mi querido Farreras el concepto de impurezas linfáticas y no he sido capaz de encontrarlo en sus 3111 páginas… ¡¡¡AYUDAAA!!!)
• Desobstrucción de los sistemas y canales de energía. (Los temas energéticos no son mi fuerte la verdad, así que aquí no voy a entrar; ya que, sinceramente, no creo en estas cosas. Pero respeto a la gente que le ha probado y le ha funcionado. Por tanto dejo este punto en el aire, si alguien lo ha probado y le ha “desobstruido” los canales de energía… que nos escriba!! Me gustaría conocer su experiencia)

 

Conclusión… “Quiero abrazar el Harrison y llorar"

¡Hasta pronto!

006. Los milagros se los dejamos a Dios

Si probamos a poner nutrición en cualquier buscador (por ejemplo Google), veremos que nos salen ni más ni menos que aproximadamente 10.000.000 de resultados de los cuales menos del 10% son paginas fiables y de calidad.

Podemos afirmar con toda seguridad que el otro 90% de esas páginas son páginas que nos venden productos para adelgazar de una forma rápida y sin ningún esfuerzo, y aquí es donde quiero entrar a hablar.

¿De verdad pensais que puede existir un producto que te haga perder peso de una manera rápida y sin casi tener que levantarnos del sofá y sin ningún efecto colateral para nuestra salud? Si tu respuestas ha sido que no, amigo estas en lo cierto. Pero si por el contrario tu respuesta es afirmativa párate a pensar, si existe este ¿no crees que no habría obesidad en el mundo?

Unas de las principales causas de muerte en el mundo ha dia de hoy es la obesidad, si existiera tal producto milagroso, esto no sería así y los ciudadanos nos ahorrariamos un buen pellizco con lo que se gasta por culpa de la obesidad (ya que la obesidad no viene sola, hablaremos en otro post de esto)

Por lo tanto me gustaría que os paréis a pensar y que cuando veais anuncios que prometen una rápida y fácil pérdida de peso, en vuestro cerebro salte como un resorte que diga: “ si esto es verdad porque hay tanta obesidad en el mundo”.

Si de una cosa estamos todos seguros es que si algo queremos tener (ya sea material, algún tipo de título, el cuerpo deseado o el amor de nuestras vidas) algo seguro que nos cuesta.

Por lo tanto, mi consejo es que os esforcéis para coger un hábito saludable de alimentación sana y ejercicio (hábitos saludables), que cuando tengais dudas acudir a cualquier profesional sanitario (ya sea medic@s, enfermer@, nutricionist@s, fisioterapeutas, entrenadores personales, psicólogos, dentistas, etc.)

que para algo están y nos pueden ayudar en muchas ocasiones. No os fieis de todo lo que se habla en internet, construir vuestro propio criterios y ser críticos con todo aquello que leeis.

Un Saludo

Efren Amech

005. Rebajas ¿Cómo sobrevivir?

Hola chic@s!!

Ahora que estamos en el remate final de las rebajas vengo a hablaros sobre ellas. Podría decir que el 90% de la ropa que compro la compro en el periodo de rebajas, por eso hoy os vengo a hablar de cómo aprovecharlas al máximo, os traigo lo que podría ser un manual de cómo sobrevivir a un día de rebajas…

Tampoco hay que volverse loco y ponerse a comprar 100.000 cosas que solo utilizaremos una vez, por muy baratas que las veamos ¡¡¡NO NOS DEJEMOS INVADIR POR EL FANTASMA DE LOS DESCUENTOS!!!.

Los primeros días siempre suelen haber buenos descuentos, yo esos días los aprovecho para comprar lo que realmente necesitas, sobretodo básicos (vaqueros, camisetas…)

Aprovecho también para renovar el fondo de armario para el otoño-invierno, por eso como la mayoría de cosas que compro suelen ser para más adelante las guardo junto a sus tickets, y si más adelante ves la misma prenda más rebajada poder cambiarla. ¡Ahorrador MODO ON!

Los últimos días es cuando ya encontramos los saldos muy muy rebajados, ahí es cuando puedes encontrar verdaderas gangas, que podemos comprar aunque no necesitemos realmente.

Bueno resumimos:

• Primeros días de rebajas à Básicos
• Guardar SIEMPRE los tickets
• Últimos días de rebajas à Caprichos

Hasta aquí hemos llegado, espero que os interese y lo pongáis en práctica… 

004. Protector Solar. Modo de empleo...

Buenas a tod@s!

La entrada de hoy va acerca del protector solar… No es para recomendar ninguna marca en concreto ni son “tips” para ponernos morenas en verano, si eso es lo que vas buscando esta no es tu entrada.

Parece mentira que el uso del protector solar sea tan importante y que muchísima gente (la mayoría de la que conozco) no lo aplique correctamente.

Punto número uno: el protector solar no es eterno, no basta con que nos apliquemos una vez durante el día; con el sudor, al bañarnos… etc se va perdiendo en la piel, por lo que hay que reaplicar cada cierto tiempo, sobre todo después de bañarnos.

Punto número dos: os voy a contar la mayor forma de desperdiciar protector solar que vemos muy muy frecuentemente, gente que se pone el protector justo antes de meterse en el agua… ¡¡¡Almas de Dios!!! Con eso lo único que conseguís es dejar todo el protector en el agua (Es la principal consecuencia de que se ensucien las piscinas)

Punto número tres: esto más bien es un falso mito, “no me echo protector porque si no, no me pongo moreno/a”, allá tú, sí que es verdad que nos quita un poco de sol por el efecto pantalla que hace, pero estando bien extendida y uniforme es prácticamente imperceptible.

Punto número cuatro: no vale eso de aplicar el protector solar por zonas, es decir, por aquí me echo y por otro lado no… toda la piel que vaya a estar expuesta al sol debe llevar protector.

Como sabéis (o deberíais) el sol es muy muy nocivo para la piel, a la larga acumula daño que puede derivar en cáncer de piel, y si eso no lo veis lo suficientemente importante también produce el envejecimiento prematuro (que en ocasiones parece que importa más).

¡Nos vemos pronto!

Conchita Palomita

003. Mi cuerpo se va de vacaciones en Agosto

Antes de comenzar con esta entrada en sí, quiero aclarar que esto no es una crítica a algo que hayamos detectado por el infinito mundo de la red, sino que más bien es una crítica a comentarios que no para de oir en boca de mucha gente.

Cuando hablamos de hacer “dieta” o de “realizar ejercicio” (de ahora en adelante estilos de vida saludables), nos viene a la cabeza un arduo y esforzoso trabajo y nos entra una infinita pereza de repente que nos impide llevar con plenitud nuestro minúsculo deseo de mantenernos sanos. Este problema se acentúa más en estos meses que hace tanto calor.

Pues bien, últimamente no paro de oir comentarios como, en septiembre me pongo a dieta, ¿Ahora en Agosto te vas a poner a dieta?, ahora no hago deporte porque hace mucho calor, en septiembre me apunto a un gimnasio, etc.

Entonces, lo que esta gente en definitiva lo que me esta intentando decir es que su cuerpo se pone en modo stanby cuando llegan los meses de verano.

Espabilemos señores de una vez, la salud es un tema muy serio y tanto la inactividad como una dieta insana o malsana son las papeletas que siempre tocan para acabar con enfermedades como la diabetes, obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia (colesterol en sangre elevado), osteoporosis, cáncer, etc.

Los estilos de vida saludables deberíamos tenerlos internos en lo más profundo de nuestro ser, puesto que son una herramienta eficaz para luchar contra esas enfermedades de una manera directa.

Por lo que os aconsejo, que no os descuideis nunca y no se trata de tener obligaciones o prohibiciones, se trata de incorporar en nuestros hábitos unos cambios a mejor y más saludables de manera adaptativa.

Bueno esta entrada era un poco de consejo y espero que os sirva de recapacitación. También deciros que estamos empezando y tenemos unas cuantas entradas ya escritas que iremos subiendo poco a poco. Tenemos pensado hacer una programación de entradas, más o menos subiremos 2 entradas por semana.

Y como en la anterior entrada os dije, si veis que algo es interesante o que teneis curiosidad por saber si algo es falso o verdadero, no dudéis en enviarnos un email a equipoequi@gmail.com.

Pasad una buena semana

Efren Amech

002. Los misterios de la Alimentación Viva o Alcalina

Comenzamos hablando de los misterios relacionados con la Alimentación Viva y/o Alcalina… la panacea del siglo XXI, en la cual todas las personas estamos en un óptimo grado de salud gracias a que todos seguimos este tipo de alimentación, ya que su fundamento muy robusto….

¡¡EN SERIOOOOO!!

(Podemos observar en la parte de alimentos alcalinizantes el limón o la lima, como??? el limón alcalinizante??)

Pues no amigos, este tipo de alimentación, como muchos otros que podemos encontrar en la red es totalmente falso y vamos a intentar explicar un poco por qué.

En primer lugar, se trataría de una “dieta vegana” ya que según nos fijamos en las dos imágenes vamos que en la primera la carne se encuentre en su “zona prohibida” para una alimentación optima y en la segunda directamente no aparece en ninguno de los escalones de esta pirámide de la nutrición “VIVA” (que bien queda eso de VIVA!). Si miramos desde un punto de vista fisiológico este tipo de dieta, nuestro organismo en principio no es capaz de digerir gran parte de los vegetales que ingerimos (pero por ello no digo que sean perjudiciales ni nada por estilo, al contrario nos aportan fibra y otros nutrientes esenciales), por lo que muchos de nutrientes que estos nos aportarían no serian absorbidos e incorporados a nuestro torrente sanguíneo.

Después tenemos el hecho que, con pequeñas variaciones del pH de la sangre nuestro organismo sufriría importantes consecuencias siendo una de ellas la muerta.

Por otro lado tenemos  un importante dato que nuestros amigos que han realizado este tipo de alimentación no han tenido en cuenta. Cuando nosotros (todo ser humano) ingiere un alimento, después de ser masticado paso por el estomago donde se segrega ácido para descomponer algunos componentes que estos puedan contener. Una vez el alimento parcialmente digerido sale del estomago, es neutralizado (aumentado el pH) con las sales biliares, ya que si este proceso no ocurre podría dañar el intestino delgado. En resumen, el organismo ya es lo suficiente inteligente, y regula por si solo el pH que el mismo necesita, por lo que, no hay estudios que demuestre que algunos nutrientes modifiquen el pH de la sangre.

En definitiva, la única forma sana y “mágica” y que iremos conociendo en este blog de alimentarse es esta

Una alimentación sana y equilibrada, junto con unos estilos de vida saludables.

Espero vuestros comentarios, sugerencias y críticas. Si encontráis algo que de lo que queráis que hablemos en el blog, no dudéis en enviarlo a equipoequi@gmail.com

Nos vemos

Efren Amech

001. Bienvenidos!

Antes de comenzar con el contenido de verdad nos gustaría que supierais "quienes somos". Nuestra intención no es revelar nuestra verdadera identidad; el anonimato es una de las ventajas de la red y la vamos a aprovechar. Los datos que pondremos aquí sobre cada uno si que son reales, pero en ningún momento irán asociados a nuestro nombre real.

Conchita Palomita: Futura médico, asidua en blogs de moda y belleza. Miembro de honor de la plataforma “Por un mundo sin cremas antiarrugas”.

Lady Di: visionaria de videos de Youtube y experta en relaciones laborales y recursos humanos. Le encanta todo lo relacionado con el maquillaje y la estética en general, no dejara que cualquiera difunda “tips que no están a la moda”.

Efren Amech: Dietista-Nutricionista de profesión y deportista en sus tiempos libres, le gusta cuestionarlo todo. Cualquier duda que tenga, no parará hasta encontrar una solución válida. No dejará que nadie difunda mentiras por la red.

Ahora que ya sabéis quienes somos falta que sepáis cuál es nuestra intención.

¿De qué va a tratar el blog?

Estamos hartos de ver blogs y canales de Youtube, en los que sus propietarios "mienten" (esperemos que no intencionadamente) a sus seguidores. Venimos a eso, a demostrar los mitos que podemos encontrar en internet y que creemos sin plantearnos en ningún momento su fundamento.

No hablaremos de nadie en particular, no daremos nombres sobre quién nos inspira para cada entrada. Si alguien se diese por aludido/a quizás deba plantearse un poco lo que hace o dice...

Hasta aquí la primera entrada, si tenéis algo que decir no dudéis en contactar con nosotros en equipoequi@gmail.com

Saludos a todos