006. Los milagros se los dejamos a Dios

Si probamos a poner nutrición en cualquier buscador (por ejemplo Google), veremos que nos salen ni más ni menos que aproximadamente 10.000.000 de resultados de los cuales menos del 10% son paginas fiables y de calidad.

Podemos afirmar con toda seguridad que el otro 90% de esas páginas son páginas que nos venden productos para adelgazar de una forma rápida y sin ningún esfuerzo, y aquí es donde quiero entrar a hablar.

¿De verdad pensais que puede existir un producto que te haga perder peso de una manera rápida y sin casi tener que levantarnos del sofá y sin ningún efecto colateral para nuestra salud? Si tu respuestas ha sido que no, amigo estas en lo cierto. Pero si por el contrario tu respuesta es afirmativa párate a pensar, si existe este ¿no crees que no habría obesidad en el mundo?

Unas de las principales causas de muerte en el mundo ha dia de hoy es la obesidad, si existiera tal producto milagroso, esto no sería así y los ciudadanos nos ahorrariamos un buen pellizco con lo que se gasta por culpa de la obesidad (ya que la obesidad no viene sola, hablaremos en otro post de esto)

Por lo tanto me gustaría que os paréis a pensar y que cuando veais anuncios que prometen una rápida y fácil pérdida de peso, en vuestro cerebro salte como un resorte que diga: “ si esto es verdad porque hay tanta obesidad en el mundo”.

Si de una cosa estamos todos seguros es que si algo queremos tener (ya sea material, algún tipo de título, el cuerpo deseado o el amor de nuestras vidas) algo seguro que nos cuesta.

Por lo tanto, mi consejo es que os esforcéis para coger un hábito saludable de alimentación sana y ejercicio (hábitos saludables), que cuando tengais dudas acudir a cualquier profesional sanitario (ya sea medic@s, enfermer@, nutricionist@s, fisioterapeutas, entrenadores personales, psicólogos, dentistas, etc.)

que para algo están y nos pueden ayudar en muchas ocasiones. No os fieis de todo lo que se habla en internet, construir vuestro propio criterios y ser críticos con todo aquello que leeis.

Un Saludo

Efren Amech